Daging Babi Berkilat Jeruk dengan Bawang Karamel
We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
4
potongan daging babi (masing-masing 6 hingga 8 oz)
1/4
sudu teh lada tanah baru
1
bawang sederhana, dihiris (1 cawan)
Sos
2
sudu teh Dijon mustard
1
sudu teh kulit oren parut
Sembunyikan Imej
1
Panaskan ketuhar hingga 350 ° F. Taburkan kedua-dua sisi setiap daging babi secara merata dengan jintan putih, garam dan lada. Dalam wajan ketuhar 12 inci, panaskan minyak di atas api sederhana tinggi hingga panas. Masak bawang dalam minyak 6 hingga 8 minit atau hingga lembut dan coklat keemasan. Keluarkan dari kuali.
2
Dalam kuali yang sama, letakkan daging babi; masak 5 hingga 6 minit, putar sekali, hingga coklat keemasan. Letakkan kuali di dalam ketuhar; bakar 8 hingga 12 minit atau sehingga daging babi tidak lagi berwarna merah jambu dan termometer daging yang dimasukkan ke tengah berbunyi 145 ° F.
3
Dalam mangkuk kecil, campurkan bahan Sos. Dengan berhati-hati (pegangan akan panas), masukkan Sos dan bawang ke dalam kuali; bakar lebih kurang 5 minit lebih lama atau hingga pekat sedikit.
Petua Pakar
- * Potongan daging babi berbeza dalam ukuran atau ketebalan, bergantung pada berat tulang.
- Mahukan sesuatu yang berbeza dari bawang? Gunakan bawang merah!
Fakta pemakanan
Saiz hidangan: 1 hidangan
- Kalori
- 250
- Lemak dari kalori
- 110
% Nilai harian
- Jumlah lemak
- 12g
- 19%
- Lemak tepu
- 3 1 / 2g
- 18%
- Lemak Trans
- 0g
- Kolesterol
- 70mg
- 24%
- Natrium
- 850mg
- 35%
- Potasium
- 450mg
- 13%
- Jumlah karbohidrat
- 8g
- 3%
- Serat
- 0g
- 0%
- Gula
- 4g
- Protein
- 26g
- Vitamin A
- 0%
- 0%
- Vitamin C
- 10%
- 10%
- Kalsium
- 2%
- 2%
- Besi
- 10%
- 10%
Pertukaran:
0 Kanji; 0 Buah; 1/2 Karbohidrat Lain; 0 Susu Skim; 0 Susu rendah lemak; 0 Susu; 0 Sayur; 0 Daging Sangat Ramping; 3 1/2 Daging tanpa lemak; 0 Daging Lemak Tinggi; 1/2 Lemak;
* Peratus Nilai Harian berdasarkan diet 2.000 kalori.
Lebih Lanjut Mengenai Resipi Ini
- Daging babi ini dihiasi dengan bawang karamel dan pulut oren yang indah.
What necessary phrase... super, a brilliant idea
Ini tidak mengganggu saya.
It is very welcome.
It is a pity, that now I can not express - it is compelled to leave. But I will be released - I will necessarily write that I think.
Saya cadangkan anda melawat tapak, yang mempunyai banyak artikel mengenai isu ini.
Wacker, jawapan yang sangat baik.
Certainly, it is right