ms.acetonemagazine.org
Resipi yang tidak biasa

Sup Daging Masak Lemak dan Nasi Liar

Sup Daging Masak Lemak dan Nasi Liar


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Rebusan yang kaya dan enak dengan sayur-sayuran chunky, nasi liar dan bebola daging domba buatan sendiri.LEBIH +KURANG-

Dikemas kini pada 2 Mei 2017

1/2

sudu kecil lada hitam

2

sudu minyak sayuran

1

lobak besar, dikupas dan dicincang

10

cendawan cremini oz, seperempat

1

bayam sekumpulan besar, dicincang

Sembunyikan Imej

  • 1

    Dalam mangkuk sederhana, tumbuk bersama kambing tanah, serbuk roti, telur, garam dan lada. Bentuk bebola kecil dari campuran. Anda harus mendapat 20-24 bebola daging.

  • 2

    Panaskan minyak dalam kuali besar di atas api sederhana. Setelah minyak panas, masukkan bebola daging secara berkumpulan dan berwarna coklat di semua sisi. Bila sudah kecoklatan, angkat bebola daging dari kuali dan tambahkan 2 cawan air. Gunakan air untuk mengikis sedikit bahagian pada kuali.

  • 3

    Dalam periuk perlahan besar, tambahkan bebola daging dengan semua sayuran cincang, daun salam dan bawang putih. Tuangkan cecair dari kuali dan daging lembu. Cecair itu mesti merangkumi bahan-bahan. Tutup dan masak dengan api kecil sekurang-kurangnya 5 jam.

  • 4

    Setelah siap dihidangkan, masak nasi liar secara berasingan mengikut arahan pada bungkusan.

  • 5

    5 minit sebelum dihidangkan, masukkan bayam cincang ke periuk perlahan dan kacau sehingga sedikit layu. Rebus musim dengan garam dan lada.

  • 6

    Untuk hidangan, sudu 1/3 hingga 1/2 cawan beras liar ke bahagian bawah mangkuk. Tumis di rebusan, pastikan anda mendapatkan bebola daging, sayuran dan kaldu di setiap mangkuk.

Petua Pakar

  • Sekiranya anda tidak dapat menjumpai daging domba, daging lembu tanpa lemak adalah pengganti yang baik.

Fakta pemakanan

Saiz hidangan: 1 hidangan
Kalori
350
Lemak dari kalori
160
% Nilai harian
Jumlah lemak
18g
27%
Lemak tepu
6g
30%
Lemak Trans
0g
Kolesterol
80mg
26%
Natrium
1640mg
69%
Potasium
940mg
27%
Jumlah karbohidrat
24g
8%
Serat
3g
15%
Gula
3g
Protein
23g
Vitamin A
150%
150%
Vitamin C
15%
15%
Kalsium
10%
10%
Besi
25%
25%
Pertukaran:

1 Kanji; 0 Buah; 0 Karbohidrat Lain; 0 Susu Skim; 0 Susu rendah lemak; 0 Susu; 1 Sayur; 0 Daging Sangat Ramping; 2 1/2 Daging tanpa lemak; 0 Daging Lemak Tinggi; 2 Lemak;

Pilihan Karbohidrat

1 1/2

* Peratus Nilai Harian berdasarkan diet 2.000 kalori.

Lebih Lanjut Mengenai Resipi Ini

  • Rebusan ini akan mengubah pandangan anda tentang bagaimana rebusan periuk perlahan yang sedap. Bukan sahaja sup ini sedap, berkat nasi liar, cendawan, dan potongan sayur-sayuran yang besar, tetapi juga mempunyai bebola daging domba yang perlahan-lahan yang dijamin lembut dan beri kaldu rasa yang sangat kaya. Selama bulan-bulan sejuk, saya tidak dapat membayangkan makanan menjadi lebih baik daripada semangkuk besar ini. Walaupun anda boleh menggunakan panggang domba untuk sup ini, anda menjalankan risiko berakhir dengan daging domba yang sukar. Sebaliknya, saya suka menggunakan daging kambing tanah dan membuat bebola daging, yang kemudian akan dididihkan di rebusan. Biarkan semua mendidih rendah selama kira-kira 5 jam di periuk perlahan. siap dihidangkan, masukkan sedikit nasi yang dimasak ke dalam mangkuk dan masukkan rebusan ke atas. Pastikan anda mendapat banyak kuah, sayur-sayuran, dan bebola daging di dalam setiap mangkuk!

Tonton videonya: Babat Lemak Cili Api SIMPLE u0026 SEDAP ENG SUB