ms.acetonemagazine.org
Resepi baru

Resepi Sup Lentil Terbaik

Resepi Sup Lentil Terbaik



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Resepi Sup Lentil Paling Popular

Tambahkan rempah dan panaskan ke sup lentil seterusnya dengan rasa kari yang hangat. Klik di sini untuk melihat 10 Resipi Vegetarian Cepat dan Mudah

Resipi ringkas dan lazat bagi mereka yang ingin membuat makanan yang hangat dan mudah, dengan beberapa ramuan musiman, pada malam yang sejuk. Lentilles du Puy, yang berasal dari wilayah Haute-Loire di Perancis, sangat unik dari segi rasa dan konsistensi: tidak seperti lentil yang lain, mereka akan tetap teguh walaupun setelah tempoh memasak yang panjang. Paling enak dimakan dengan roti Perancis atau roti masam.

Saya tinggal di rumah sakit kerana bekerja pada hari yang lain, dan, kerana ia sejuk, saya memutuskan untuk menjadikan diri saya sup dengan apa sahaja yang saya ada. Ternyata beg berisi lentil, kaleng kacang, sebilangan tomat ceri dan sekumpulan Parmigiano-Reggiano. Supnya senang, kenyang dan enak - ditambah saya tidak perlu meninggalkan rumah saya untuk membuatnya. Cuba buat ini di rumah, kemudian simpan sup lentil (penambahan pra-tomato) di dalam peti sejuk atau peti sejuk, makan malam yang dipanaskan semula. Anda juga boleh menggunakannya sebagai asas untuk menambah bawang atau sayur-sayuran lain atau herba segar.

Versi asli dari resipi ini dipanggil Green Lake Chicken, dan ia diciptakan oleh ibu saya untuk memberi makan kepada banyak keluarga yang akan berkeliaran di perkemahan keluarga kami di Green Lake, Maine. Oleh kerana saya telah menjadi vegetarian sebentar (atas alasan denominasi - tidak kekal), saya membuat versi tanpa daging ini. Dia menggunakan krim sup ayam dan ayam cincang, dan sementara cendawan dan lentil bukan miliknya, mereka mungkin menjadi sebahagian daripada versi bukan vegetarian saya. Klik di sini untuk melihat Casserole Recipe Redux


Sup Lentil Terbaik | Resipi 1-Pot Sihat

Oleh Ela pada 20. Disember 2018 | 47 Komen. Catatan ini mungkin mengandungi pautan afiliasi *. Sebagai Amazon Associate, saya mendapat hasil dari pembelian yang layak.

Resipi sup lentil terbaik ini (yang disebut oleh teman lelaki saya) sangat selesa, sedap, sedap dan senang dibuat. Rebusannya adalah vegan, bebas gluten, murah, dan dibuat dalam satu periuk sahaja. Resipi membuat BANYAK sup tetapi untungnya, ia membeku dengan baik.

Jadi, Krismas sudah masuk 5 hari dan semua orang menyiarkan resipi kuki Krismas kegemaran mereka. Dan saya seperti: & # 8220Guys, lihat saya Sup Lentil Terbaik Resepi & # 8221 haha. Nah, kadang-kadang anda mesti menjadi pemberontak, bukan ?! Maksud saya, sup ini tidak boleh dimakan pada Krismas. Sebenarnya, ini boleh menjadi sebahagian daripada makan malam Krismas yang lazat. Saya sangat suka bagaimana resipi ini keluar dan teman lelaki saya berada di atas bulan ketika dia mencuba sup. Dia mengatakan bahawa ia adalah sup terbaik yang pernah dimakannya.

Saya suka lentil dan saya pernah menyiarkan beberapa resipi lentil sebelum ini, seperti ini 1-Pot Lentil Dal Atau ini Rebusan Lentil Dengan Kentang tumbuk atau ini Cawan Taco Sihat Diisi dengan Lentil atau ini Enchilada Vegan dengan Lentil dan ini Bakar Kentang Dengan Lentil. Lentil sangat menakjubkan dan serba boleh. Dan saya menyukai kenyataan bahawa anda tidak perlu merendamnya semalaman seperti kacang. Mereka adalah cepat disiapkan dan sangat baik untuk kita kerana mengandungi banyak protein nabati yang sihat.

Resipi cepat, mudah dan murah

Untuk sup lentil vegan ini, saya menggunakan ramuan pantri yang mungkin ada di rumah semua orang. Juga, saya hanya memerlukan 45 minit untuk memasak hidangan lazat ini. Sup ini juga lebih murah. Tiada ramuan yang berharga, jadi jika anda mempunyai anggaran, resipi ini pasti sesuai untuk anda.

Sup Lentil Satu Pot Terbaik

Bercakap mengenai resipi mudah. Rebusan lentil ini sangat senang disediakan dan anda hanya perlu satu periuk besar tunggal. Betapa hebatnya hanya menggunakan 1 periuk. Kurang pembersihan selalu dihargai. Bersedia bahawa anda memerlukan periuk besar sekalipun. Saya menggunakan yang terbesar kerana resipi ini menghasilkan banyak sup (kira-kira 6-8 hidangan). Saya mesti mengakui bahawa teman lelaki saya dan saya makan hampir semuanya pada hari pertama. Tetapi seperti yang dinyatakan dalam catatan blog lain sebelum ini, kita makan banyak, haha.

Sup Lentil ini adalah:

  • Memuaskan
  • Perisa
  • Hati
  • Vegan
  • Bebas gluten
  • Sihat
  • Dibuat dalam satu periuk
  • Mudah dibuat
  • Hidangan selesa yang hebat
  • Sedia dalam 45 minit

Begitu banyak rasa

Saya tidak terlalu kerap makan sup tetapi apabila saya makan, saya menambah banyak rempah. Makan sup hambar atau rebus tidak menggembirakan, sebab sup lentil ini mengandungi rempah-rempah yang sedap berperisa dan sihat. Daun bay, jintan, dan ketumbar hanyalah sebahagian daripadanya. Juga, sayuran segar seperti saderi, kembang kol, dan wortel menambah rasa yang enak.

Resipi mesra peti sejuk

Sup lazat ini membeku dengan baik. Dan seperti yang dinyatakan sebelum resipi ini dibuat BANYAK SUPAYA. Anda boleh membuatnya hari ini dan menikmatinya bila-bila masa yang anda mahukan!

Sekiranya anda membuat sup lentil ini dan mungkin juga mengambil gambarnya, saya pasti ingin melihatnya. Anda boleh DMkannya kepada saya di Instagram. Jangan lupa untuk menandai saya dalam kapsyen + foto Instagram anda dengan @elavegan dan menggunakan hashtag #elavegan dan saya dengan senang hati akan memeriksa siaran anda.


Sup Lentil Terbaik

Temui resipi sup lentil TERBAIK! Dibuat dengan tomato panggang, santan, dan serbuk kari, ia kaya, berkhasiat dan sangat sedap.

Malam pertama saya membuat resipi sup lentil ini, keluarga saya datang untuk makan malam. Setiap kali saya melihat ibu saya sejak itu, dia & # 8217 bertanya, & # 8220 di mana sahaja itu resipi sup lentil? & # 8221

Itu banyak mengatakan tentang sup ini, kerana ibu saya mempunyai kriteria yang sangat ketat untuk resipi yang menjadikannya mengikut gilirannya. Mereka harus mempunyai persiapan yang minimum, mereka harus cukup mudah untuk akhirnya menghafal (kerana memasak berjalan lebih cepat dengan cara itu), dan mereka harus sesuai dengan batch atau freezer sehingga dia dapat memakannya untuk beberapa kali makan.

Resipi sup lentil kari ini memeriksa semua kotak dan banyak lagi. Ia dibuat dengan bahan-bahan pantri sederhana seperti lentil kering, tomato dalam tin, bawang, bawang putih, dan rempah-rempah, jadi sangat senang disiapkan tanpa perjalanan ke kedai. Ia mempunyai masa memasak yang pendek & # 8211 tepat sekitar 30 minit & # 8211 sehingga anda dapat menikmatinya pada setiap malam dalam seminggu, dan ia membeku dengan sempurna. Tetapi yang paling penting, ia sangat sedap. Susu kelapa, jahe segar, dan serbuk kari menjadikannya kaya dan selesa, tetapi berkat jus limau nipis, rasanya masih segar dan ringan. Kami suka sup ini, dan saya harap anda juga!

Bahan-bahan Resepi Sup Lentil

Seperti yang saya nyatakan di atas, sup lentil vegan ini dibuat dengan kebanyakan bahan pantri. Bersama dengan bawang, rempah-rempah, santan, ketumbar, dan jus limau nipis, ia merangkumi dua bahan kegemaran saya untuk dijaga: lentil hijau Perancis dan tomato panggang. Tidak seperti lentil coklat atau lentil merah, yang menjadi lembek ketika mereka memasak, lentil hijau Perancis memegang bentuknya dengan baik dalam sup ini, memberikan tekstur yang indah. Mereka juga pilihan yang bagus untuk salad lentil, jadi mereka & # 8217 adalah ruji utama di pantri saya. Sekiranya anda tidak dapat mencarinya di kedai runcit biasa anda, saya ingin membeli Bob & # 8217s Red Mill & # 8217s French Green Lentil dalam talian.

Untuk tomato panggang yang dipotong dadu, mereka memberikan sup lentil vegan ini dengan rasa yang berasap. Mereka & # 8217 adalah tambahan yang sangat baik di sini, tetapi saya suka menggunakannya bila-bila masa resipi memerlukan tomato dadu. Cubalah di lasagna ini atau spaghetti bolognese ini (juga menggunakan lentil!).

Cara Membuat Sup Lentil

Untuk betapa sedapnya sup lentil kari ini, resipi ini lebih mudah daripada yang anda fikirkan. Mulakan dengan menumis bawang dengan api sederhana, dan kemudian masukkan halia, bawang putih, serbuk kari, dan serpihan lada merah dan tumis beberapa minit lagi. Seterusnya, masukkan tomato, lentil, air, santan, garam laut, dan lada hitam yang baru digiling. Didihkan hingga lentil lembut, kira-kira 25 minit, dan selesaikan sup dengan ketumbar cincang dan perahan limau nipis.

Hidangkan sup lentil ini dengan roti berkerak yang baik, salad yang enak, atau sepotong roti bakar alpukat yang diperah dengan jus lemon. Hidangan sampingan sayur-sayuran, seperti kembang kol panggang atau brokoli atau keledek panggang, juga enak dengannya. Simpan sisa makanan di dalam peti sejuk sehingga empat hari, atau bekukan sehingga sebulan!

Resepi Sup Kegemaran

Sekiranya anda menyukai resipi sup lentil ini, cubalah salah satu sup sihat berikut:

Atau lihat siaran ini untuk mencari 25 resipi sup kegemaran saya! Kemudian, cari lebih banyak resipi vegan yang sedap di sini.


Apa yang menjadikan sup lentil terbaik ini?

Sup lentil vegan ini penuh dengan rasa besar, walaupun dibuat hanya dengan tanaman. Walaupun beberapa resipi bergantung pada daging atau sosej untuk memastikan pemakan kembali untuk mendapatkan lebih banyak, ini membuatnya tanpa daging atau tenusu. Malah kami berusia 2 tahun terobsesi dengan resipi sihat ini! Berikut adalah muslihat untuk membuat sup lentil yang tidak dapat ditahan:

Trik 1: Adas tumis membawa nuansa rasa.

Menggunakan adas segar bersama dengan bawang biasa membawa nuansa berasap dan bernuansa ke sup ini. Cari adas segar di bahan makanan utama di bahagian hasil: ia kelihatan seperti bawang besar dengan bahagian atas yang kabur. Sekiranya anda tidak pasti cara memotong sayur ini sebaik sahaja anda sampai di rumah, berikut & # 8217 cara memotong adas.

Trik 2: Tomato bakar api memberikan rasa manis pada tomato.

Tomato panggang api lebih manis dari kaleng daripada tomato biasa, yang boleh mempunyai rasa pahit. Tomato menjalankan persembahan di sini! Sekiranya anda tidak dapat mencarinya, ambil tomato dalam tin berkualiti terbaik yang anda boleh.

Trik 3: Menambah bawang putih di bahagian akhir meningkatkan rasa.

Bawang putih biasanya ditambahkan pada awal pembuatan sup, ketika anda menumis sayur-sayuran. Di sini anda & # 8217 akan membuang bawang putih cincang di akhir apabila sup selesai dididihkan. Ini menambahkan lagi rasa dengan cara ini! Anda akan membiarkan sup selama 5 minit untuk menghidupkan aroma bawang putih.


Resipi sup lentil

Gunakan lentel kegemaran storecupboard untuk membuat sup sedap. Resipi terbaik kami dijamin sedap dan terdapat banyak idea lazat.

Lobak wortel & sup lentil # 038

Campuran pedas yang enak dan penuh dengan zat besi dan rendah lemak untuk boot. Ia siap dalam masa kurang dari setengah jam, atau boleh dibuat dalam periuk perlahan

Lentil merah, kacang buncis & sup cili # 038

Datanglah ke rumah dengan semangkuk sup yang rendah lemak ini

Sup ubi jalar & amp; lentil

Memuaskan dan mudah dibuat, sup buatan sendiri adalah makan malam atau makan tengah hari yang sesuai.

Labu kari, lentil & # 038 kelapa

Nikmati labu butternut dengan rempah India untuk sup vegetarian yang menghangatkan dan sihat ini

Lentil & sup daging # 038

Campurkan denyut papan tulis anda dengan jintan, kunyit dan bawang putih untuk membuat sup yang kuat ini dengan topping pancetta renyah

Lentil merah & # 038 sup chorizo

Paprika salai manis dan jintan adunan pedas ini dihiasi dengan sosej Sepanyol pedas

Sup sayur akar rempah

Sup vegetarian yang enak ini akan memanaskan malam musim sejuk yang sejuk dan boleh dibekukan untuk kemudian

Lentil merah & sup lobak merah # 038

Sup vegetarian pemanasan dan mesra bajet ini dibungkus dengan sempurna dalam termos untuk makan tengah hari. Juga mudah untuk menggandakan kuantiti dan membekukan separuh untuk kemudian

Sup lentil merah yang dibumbui

Sup sederhana seperti ini membuat makan tengah hari yang hebat - dan juga mesra dompet!

Lentil merah & # 038 kelapa

Sup vegetarian ringan ini diperkaya dengan santan berkrim dan dibungkus dengan bahan berkhasiat seperti halia, bayam dan limau

Sup lentil pedas dengan gulungan pinwheel kari

Hangatkan malam musim sejuk dengan sup kari pedas dan sedap ini

Carrot, lentil & # 038 sup oren

Pedas sedap - panaskan dengan sup sayuran yang hebat ini.

Labu berkrim & sup lentil # 038

Sama ada anda mengukir labu Halloween atau mengambil labu yang murah, gunakan daging dan biji yang banyak dalam sup ini

Sup musim sejuk India

Sup musim sejuk pemanasan ini tinggi serat, rendah lemak dan boleh dibekukan untuk kemudahan terbaik

Harira Maghribi & # 038 sup ayam

Sup yang diilhamkan oleh Afrika Utara ini dibumbui dengan harissa dan rempah. Hidangkan dengan roti bakar hummus dan yogurt penyejuk

Sayuran musim sejuk & sup lentil # 038

Apabila sejuk di luar, manjakan diri anda dengan sup sayur buatan sendiri yang sihat, dibungkus dengan vitamin C yang menyokong imuniti dan empat dari 5 hari anda

Lentil kari, parsnip & # 038 sup epal

Sup pedas ini menggabungkan lentil merah, epal dan parsnip untuk sup pemanasan yang halus - makanan rendah lemak yang boleh anda buat terlebih dahulu dan beku

Sup sayur-sayuran desa

Sup vegetarian ini dibungkus dengan sayur-sayuran dan lentil - ia sihat, rendah lemak dan penuh rasa. Untuk menambahnya, mengapa tidak menambah kacang borlotti atau ayam?

Lentil berkrim & sup bayam # 038 bersama daging

Sup halus yang diadun dengan topping bacon yang renyah - semangkuk kebaikan dan pemanasan

Lentil & # 038 sup kapulaga

Lentil merah yang murah dan ceria disajikan dengan santan dan banyak rempah dalam resipi sup cepat dan pemanasan ini

Lobak kari & sup lentil # 038

Sup sayur pedas ini rendah lemak dan kalori. Hidangkan dengan sedikit yogurt penyejuk dan ketumbar segar

Sup Bolognent Lentil

Nikmati sup berasaskan Bolognese vegetarian bertubuh penuh dengan lentil merah, yang membawa anda empat serat 5 hari dan banyak serat

Robert Carrier & harira Maghribi # 8217-an

Di Maghribi sup ini disajikan sebagai bahagian penting dalam perayaan bulan Ramadan: ini adalah sup tradisional untuk berbuka puasa

Sup ubi jalar kari

Rempah sup anda dengan resipi ubi jalar kari yang enak ini dengan telur rebus lembut dan cili hijau. Ia adalah makan tengah hari atau makan malam yang sempurna pada hari-hari sejuk


Mengapa sup lentil baik untuk anda

Lentil cukup serba boleh dan merupakan alternatif yang sihat untuk tepung halus apabila digunakan dalam sup, kari dan rebusan untuk menambahkan isi padu dan nutrien atau di chutneys dan celup sebagai penambah rasa. Lentil juga boleh digunakan dalam salad dan pasta untuk menambah sedikit kekacang.

Dengan kira-kira 85 kalori dan banyak serat dan nutrien, sup lentil ini adalah salah satu resipi berasaskan tumbuhan terbaik untuk pengurangan berat.

Terdapat begitu banyak jenis lentil bahawa ia mungkin membingungkan bagi orang yang baru mengenal lentil. Kuning, merah, hijau, coklat dan lentil hitam adalah beberapa yang generik. Lentil kuning terdiri daripada 3 jenis: buncis pisang atau chana dal yang telah saya gunakan di sini, kacang merpati, atau kacang hijau. Anda boleh menggunakan lentil yang berbeza untuk resipi sup lentil ini, anda hanya perlu mengubah masa memasak.


Kebaikan Lentil

Lentil pastinya makanan yang sangat diremehkan. Setiap kali saya berada di bar salad (yang tidak kerap), saya selalu membuang lentil pada salad saya, tetapi sebaliknya, saya jarang memikirkan kekacang. Yang memalukan kerana mereka sebenarnya cukup baik untuk kita.

Sup lentil ini adalah cara mudah untuk mendapatkan hidangan lentil yang enak dengan cara yang lazat. Berikut adalah beberapa faedah kesihatan lentil (sumber: harvard.edu)

  • Mereka tinggi protein
  • Mereka tinggi besi
  • Mereka mempunyai banyak serat
  • Mereka dibungkus dengan polifenol
  • Mereka rendah natrium dan lemak tepu
  • Mereka mengandungi "pati tahan pencernaan perlahan yang melambatkan penyerapan karbohidrat dengan kesan penurunan gula dalam darah"
  • Mereka dapat meningkatkan kadar kolesterol pada penderita diabetes dan membantu melindungi terhadap barah payudara

Video Berkaitan

Pangkalan yang baik. Saya telah mengubahnya dengan beberapa cara. Saya menggunakan kentang emas Yukon dan memotongnya menjadi kiub kecil, masukkan garam minyak & ampik paprika (paprika Sepanyol berkualiti baik adalah fave saya) dan panggang pada suhu 400 darjah selama kira-kira 20 minit atau sehingga coklat keemasan dan tambahkan ke sup. Saya & # x27ve juga menambah bit emas yang dipotong dalam kiub kecil serta oregano & amp; jintan. Kadang-kadang sebilangan tomato juga. Selain daripada jintan, I & # x27ve menambah dill pada akhir. Anak-anak saya suka kaldu jadi saya menambah tambahan. Saya menggunakan kiub bullion vegetarian bebas gluten kegemaran saya oleh CELIFIBR (Maplegrovefoods). Menemui mereka bertahun-tahun yang lalu & menyukai pelbagai jenis.

baik-baik saja tetapi seperti yang dikatakan oleh beberapa orang, ia cukup hambar. bagus sebagai asas tetapi saya akan mengesyorkan membuat beberapa penambahan. terdapat beberapa resipi lentil kari di sini yang sangat saya gemari.

Ini sungguh sedap. Saya akan membuatnya berulang kali. Saya suka tekstur mentega, berkrim. Bekas lentil merah kerana itulah yang saya ada. Saya juga menambah kangkung beku di hujungnya. Suami saya dan anak-anak kelas tiga sekolah saya sangat menyukainya. Ini adalah kejayaan besar.

Ini sangat baik, walaupun saya membuat beberapa perubahan: menggunakan kaldu sayur Swanson dan bukannya minyak zaitun kaldu ayam dan bukannya mentega dan mengurangkan separuh lentil yang diperlukan. Saya hiaskan dengan ketumbar cincang dan keju Parmesan parut. Sempurna dan resipi untuk dibuat lagi!

Saya telah mencuba beberapa resipi sup lentil dan ini sangat baik. Biasanya saya tidak menggunakan stok ayam tetapi lebih suka menambahkan chorizo ​​untuk rasa tetapi saya mempunyai beberapa stok ayam buatan sendiri dan itulah sebabnya saya memutuskan untuk mencuba resipi ini. Sedap!

Masakan yang enak, dan sangat mudah dan sederhana, sesuai dengan burger rumah dari panggangan pada hari musim gugur.

Untuk versi vegetarian, saya menggantikan sayur dengan kaldu ayam tetapi membuatnya mengikut resipi. Saya suka rasa suka hati tetapi menganggapnya sedikit hambar dengan rasa mentega yang kuat. Saya suka penambahan kentang. Setelah merasai sup yang telah siap, saya menambah sedikit thyme dan cuka balsamic 2 T. Walaupun sedap, saya lebih suka resipi sup lentil saya yang lain dan mungkin tidak akan membuatnya lagi.

Saya menambah daun salam & amp; tyme. Sup mempunyai rasa pahit dan banyak bau. Saya membasuh semua sayuran dan lentil sehingga tidak tahu mengapa ia mempunyai banyak sampah. Saya mungkin membuat ini sekali lagi menghilangkan daun salam dan tyme.

Sup yang sangat mudah dan sedap.

Saya menyedari bahawa Sup Lentil umumnya adalah sup yang agak pekat, tetapi ini adalah yang paling penting. Sangat sedap, tetapi terlalu banyak kacang untuk selera saya. Lain kali saya & # 39; akan menggunakan setengah paun kacang. Saya gembira saya memotong sayur-sayuran dengan enak dan enak sehingga mereka dapat bersaing dengan semua lentil tersebut.

Resipi hebat dan mudah. Saya hanya mempunyai 4 cawan kaldu ayam di tangan, jadi saya menambah 4 cawan air. Saya hanya makan lentil biasa, bukan Perancis, tetapi resipi lain yang saya ikuti. Saya rasa rasanya sangat sedap, dan cukup mudah dilakukan pada malam minggu. Ini lebih tebal daripada yang saya jangkakan - lebih seperti rebusan daripada sup.

Saya suka sup ini. Ia mudah dan enak. Tidak boleh meminta lebih daripada itu.

Saya memberikan 3 garpu ini kerana ia adalah resipi asas sup sup lentil (saya menggunakan lentil biasa). Seperti yang dikatakan oleh banyak orang lain, ia memerlukan lebih banyak untuk benar-benar sedap. Sebarang kombinasi rempah dan kreativiti akan dilakukan. Bagi saya, saya fikir 8 cawan kaldu ayam kedengaran terlalu banyak. Oleh itu, saya minum 4 cawan air dan 4 cawan (dengan bouillon cubes) kaldu (tidak memerlukan garam dalam kes ini) dan saya rasa itu membantunya tidak seperti sup ayam-lentil. Menyimpan sayur-sayuran dalam potongan yang lebih besar menambah lebih banyak zat ke dalam sup, dan lebih banyak daripada jumlah yang disarankan. Menambah jenis sayuran lain juga akan menyeronokkan. Saya menuangkan sedikit sherry, cuka balsamic, cayenne, thyme, daun salam, dan 2 daun bijak segar dari kebun. Setelah lentil dimasak (sebelum 45 min - lakukan pemeriksaan rasa), tutup api lebih panas dan tutup sehingga rasa dapat terus berkahwin bersama. Cemerlang!

Pangkalan yang baik untuk resipi yang hebat. anda benar-benar boleh menjadikannya milik anda sendiri. Semua komen lain membuktikan ini. Musim secukupnya dan gunakan apa yang ada. Saya menyelesaikannya dengan EVOO yang saya dapat dari Greece dan mempunyai baki chorizo ​​tambahan. SELAMAT!

Sangat bagus, walaupun saya menambah beberapa daun salam, percikan minyak zaitun, dan secubit ramuan rawak seperti yang disarankan oleh pengulas lain. Suami saya yang tidak seperti lentil memakan semua bahagiannya.

Bagi saya, sup lentil semestinya mempunyai rasa timur tengah. Saya membuang kentang dan menggunakan lebih banyak lobak merah dan sedikit bayam bayi. Minyak zaitun yang baik dan bukannya mentega. Saya menggunakan campuran rempah yang disebut Morrocan Road, yang merupakan gabungan jintan, ketumbar, kayu manis dan pudina, serta lada merah panas yang dihancurkan, saya juga menambah sedikit pes tomato dan jus lemon segar. Ia menakjubkan!

Saya membuat ini untuk kali kedua dengan marjerin dan bukannya minyak zaitun dan sedikit lebih daripada 2 sudu besar - ini benar-benar menambah rasa. Tumiskan sayur-sayuran sedikit lebih lama di awal, dan sekali lagi menggunakan air sebagai ganti kaldu. Masukkan sedikit garam ke dalam air juga. Pada akhirnya saya hanya menambah cuka balsamic 2tbsp dan memang hebat! Begitu baik. disajikan dengan kacang hijau tumis dan kentang merah, ia menjadi makanan musim sejuk yang enak.

Ini adalah resipi asas yang baik. Saya & # 39; vegan jadi saya menggunakan air sebagai ganti kaldu ayam, dan menambahkan 2 daun bay untuk sedikit rasa. Pada akhir waktu memasak, rasanya enak tetapi agak ringan, dan memerlukan beberapa rempah tambahan dan 2 sudu teh garam. Bumbu cajun dan sedikit cayenne membantu memberikan rasa lebih. Saya pasti akan membuatnya lagi, tetapi dengan beberapa pengubahsuaian.

Stok sayuran terpakai dan lentil coklat tradisional serta minyak zaitun sebagai pengganti mentega. Mempunyai sedikit rosemary segar yang sangat disambut, juga secubit cengkih kering dan pudina. Juga menggandakan wortel dan menambah brokoli dalam lima minit terakhir yang merupakan tambahan yang bagus. Mengambil nasihat banyak orang di sini, saya menambah balsamic, dan akhirnya diakhiri dengan beberapa bawang goreng Perancis yang saya tinggalkan dari Thanksgiving. Penambahan terakhir ini dibuat untuk kemasan yang FANTASTIS, walaupun parmesan segar juga dapat menghasilkan sup lentil yang menarik!

Hebat-yang diakui, saya belum membuatnya seperti ditulis tetapi saya & # 3927 telah meneruskan dan menambahkan rosemary, thyme, dan daun salam menurut nasihat orang lain dan mereka memakainya. Isteri saya suka ini dan selalu mengambilnya untuk bekerja untuk makan tengah hari. Terutama hebat pada musim sejuk & # x27s hari.

Oh tembak .. Saya terlupa untuk menambahkan sesuatu .. SATU TABLESPOON PER QUART OF SOUP INGREDIENT ADALAH: SHERRY!

Saya menggunakan resipi ini, tetapi saya mengubahnya sedikit. Biasanya, saya tidak melakukan ini, tetapi saya mahu menjadikannya seperti saya suka Sup Lentil. Saya menambah satu paun sosej pedas, (cuba Keilbasa pedas, Itali Panas atau Andouille pedas yang baik adalah yang terbaik jika anda bertanya kepada saya). Dan, saya suka menambahkan 1 sudu besar per liter sup, serta beberapa bawang putih cincang bakar. Anda boleh menggunakan stok ayam buatan sendiri, atau stok kotak dan ia akan menjadi baik. Juga, saya sering kali menambah sedikit sayur ke sup seperti swiss chard, kale, atau kegemaran saya, sambil menambahkan bayam segar yang lembut. Sekarang, helah kegemaran saya untuk resipi ini adalah dengan mendapatkan kacang almond segar yang sangat kasar yang telah dipanggang di dalam oven untuk berbuih di atasnya. Tetapi, sup lentil adalah asas saya .. walaupun saya harus menamakan semula dan menyebutnya sesuatu yang lain !!

Saya tidak pernah makan atau menyediakan sup lentil. Sup ini hebat, senang dibuat dan rasanya lebih enak pada keesokan harinya.

Sup hebat! Saya membuat ini menggunakan resipi stok ayam dari majalah Gourmet, yang juga terdapat di laman web ini. Oleh kerana stoknya mempunyai banyak rasa, saya tidak menambah apa-apa tambahan pada sup. Satu-satunya perubahan yang saya buat ialah mencampurkan separuh daripadanya agar lebih tebal.

Saya akan mengatakan supnya enak tetapi agak hambar. Saya membuatnya hampir sama seperti yang dinyatakan. Mungkin saya terlalu mengharapkan sup lentil.


Sup Lentil Turki yang mewah

Catatan ini mungkin mengandungi pautan afiliasi. Sila periksa dasar privasi dan pendedahan kami.

Sup lentil Turki paling berkrim yang pernah anda buat, dibuat dengan pelik tanpa setetes krim! Sup ini mesra vegetarian, sarat dengan sayuran, dan sangat menenangkan. Bebas gluten dan boleh dibuat vegan dengan mudah!

Menghidangkan semangkuk Sup Lentil Turki dalam 100º cuaca seperti itu & pekerjaan saya.

Lelaki. Lelaki. Lelaki. Ini adalah sup lentik paling berkrim, paling selesa, hangat, dan paling selesa untuk keluar dari dapur saya di selamanya. Kami bercakap tentang sup mesra sayuran yang mengandungi hampir 20 gram protein dan menjadikan makan tengah hari musim panas yang sempurna. Yang anda perlukan hanyalah sepotong roti berkerak panggang yang ditaburkan dengan EVOO dan beberapa gosok cengkih bawang putih untuk dijadikan sampingan.

Mengapa kita bercakap sup pada musim panas? Minggu lalu 1/2 keluarga saya turun dengan kesejukan musim panas dan semua yang diinginkan adalah sup berkrim yang hangat untuk diminum untuk menjadikannya lebih baik.

Gerimis emas delish-us-ness.

Apa yang anda tidak dapat dapatkan dalam sup lentil buatan sendiri ini adalah setetes krim, namun saya mempunyai keberanian untuk menyebutnya Sup Lentil Turki yang paling mewah.

Sup lentil saya bebas daripada krim, susu, yogurt, dan kacang-kacangan. Sekiranya anda telah lama mengikuti blog ini, anda tahu saya suka menambahkan kekenyapan pada sup dengan beberapa sudu pesto kerana kacang menambah rasa yang begitu kaya pada keseluruhan sup.

Saya juga akan memberitahu anda apa tidak ada pesto dalam sup ini.

Resipi sup ini bukan sahaja bebas gluten, tetapi juga mesra vegetarian, dan dengan pertukaran satu bahan sahaja, anda boleh menjadikannya sup sup lada Turki vegan.

Baiklah, saya rasa saya & # 8217 telah membina ketegangan yang cukup. Sup berisi sayuran ini dibuat berkrim dengan dua bahan mudah:

Saya tidak tahu apa itu, tetapi sesuatu yang sangat ajaib berlaku apabila anda menggabungkan kacang polong kuning atau lentil kuning dengan kentang russet lama yang besar. Dalam dunia ajaib Periuk Segera, kedua-dua bahan itu bersatu dan masak selama 15 minit dan kemudian semudah menjalankan pengisar tangan melalui keseluruhannya atau hanya memindahkannya ke pengisar biasa dan memberikannya. Kami menambah mentega dalam dua langkah: beberapa sudu untuk memasak bawang dan wortel dan dua yang terakhir apabila semuanya sebati dan hampir siap dihidangkan.

Untuk rakan-rakan vegan saya, tukarkan mentega untuk minyak zaitun, ia sama enaknya.

Kawan, saya mesti bertanya. Adakah orang lain sama bingungnya dengan saya mengenai lentil dan kacang polong? Maksud saya mengapa begitu banyak kategori? Mengapa kita tidak boleh menyebutnya semua lentil, atau kacang polong, atau lebih baik lagi, DAAL? Kerana jika anda jauh dari India, itu semua daal. Tidak kira apa jenisnya.

Jadi untuk memudahkan, anda boleh membuat sup lentil Turki ini dengan lentil kuning atau dengan kacang polong kuning, yang kemudian secara teknikal akan disebut sup kacang Turki tetapi sebenarnya siapa yang peduli! Kacang polong akan memakan lovin & # 8217 periuk tekanan lebih sedikit daripada lentil. Kira-kira 5 minit tambahan dan benar-benar, tidak kira sama ada anda menggunakan kacang polong atau lentil sup ini ??

Yang jelas, ini adalah sup yang sangat ringan dan mudah disesuaikan dengan rasa anda. Saya suka menambahkan sedikit cayenne ke sup sambil memasak, memerah jus lemon segar ke dalam mangkuk saya dan menaburkannya dengan segenggam ramuan kebun segar. & lt & # 8211 ibu bapa saya kebun, bukan milik saya & # 8217m pembunuh tanaman.

Ini adalah resipi sup saya selama 30 minit yang memerlukan 15 minit masa yang tepat dan membuat enam hidangan makan tengah hari yang besar dengan pukulan protein 18 gram padat.

Makan tengah hari meja yang sempurna untuk minggu sibuk dan mata bonus kerana tidak perlu menyentuh dapur!


Cara Membuat Sup Lentil Terbaik

  1. Rendam lentil anda. Saya tahu tidak semua orang suka merancang lebih awal tetapi berkaitan dengan kekacang, ia bernilai untuk memberi mereka rendaman sebelum memasak. Ini membantu mengurangkan asid fitik yang meningkatkan pencernaan dan penyerapan semua nutrien yang luar biasa.
  2. Tumis aromatik segar. Masak bawang, saderi dan wortel dengan garam kemudian masukkan bawang putih dan perasa.
  3. Tuangkan tomato dadu, lentil, dan kuah. Rebus lentil dengan lembut sehingga lembut, kira-kira 20 minit.
  4. Perah jus lemon segar. Jeruk nipis mesti ada di sini kerana ia mencerahkan rasa dan benar-benar mengambilnya dari atas.
  5. Hidangkan suam dan nikmati! Saya suka menambah sup lentil saya dengan taburan parmesan gajus dan ramuan segar seperti ketumbar atau pasli cincang halus, walaupun itu benar-benar pilihan.

Beritahu saya jika anda mencuba sup ini! Maklum balas anda bermaksud segalanya bagi saya dan saya suka mendengar daripada anda.

Mencari lebih banyak resipi sup? Lihat beberapa sup kegemaran kami:


Tonton videonya: Вкусности - Крем супа од црвена леќа и моркови