ms.acetonemagazine.org
Resepi baru

5 Kaedah Kreatif untuk Menggunakan Kale

5 Kaedah Kreatif untuk Menggunakan Kale


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Nikmati kehijauan anda dengan idea-idea lazat ini

Kale adalah sumber vitamin dan nutrien yang baik.

Salah satu sayur paling sihat yang terdapat pada bulan-bulan musim gugur, kangkung menjadi semakin popular. Berikut adalah lima cara makan lebih banyak sayur-sayuran yang kaya dengan vitamin dan nutrien, berdasarkan pasukan masakan di Chef Berfungsi.

Buat Kerepek
Sekiranya anda suka kerepek kentang dan makanan ringan lain yang renyah, tetapi mahukan pilihan yang lebih sihat, kerepek kale adalah jawapannya. Untuk membuatnya, potong seketul kale menjadi kepingan kira-kira seukuran kerepek (menanggalkan batangnya terlebih dahulu). Masukkan mereka dengan sedikit minyak zaitun dan sedikit garam dan bakar dalam ketuhar 400 darjah selama kira-kira 15 minit. Biarkan mereka sejuk, dan kemudian nikmati sebagai makanan ringan yang sihat dan berkhasiat.


(Kredit: Flickr / RosieTulips)

Gunakannya sebagai Balut
Kale mempunyai daun tebal dan kukuh yang menjadi pengganti tortilla yang bagus. Cuba isi dengan salad ayam atau tuna, kalkun dan keju, atau taco. Berhati-hatilah semasa anda menggunakan spread atau pembalut; kelembapan tambahan boleh menjadikan daunnya berantakan.


(Kredit: Flickr / Nathan Cooke)

Buat Pesto
Secara tradisional pesto dibuat dengan kemangi, tetapi kale pesto adalah alternatif serat tinggi yang enak yang menjadikan sos, penyebaran sandwic, atau celup yang hebat. Anda boleh menukar sebahagian atau semua selasih dalam resipi pesto anda dengan kangkung.


(Kredit: Flickr / thebittenword.com)

Lapiskan di Casserole
Kale enak jika ditambahkan ke lasagna, dan bonus pemakanan yang anda dapat dari memakannya akan menebus sebahagian rasa bersalah kerana makan makanan berkalori tinggi. Campurkan ubi jalar dan labu musim sejuk untuk kaserol yang enak dan berkhasiat, atau potong dan tumis sebelum menambahkannya ke mac dan keju anda.


(Kredit: Flickr / Lynn Gardner)

Tambahkan ke Muffins
Sekiranya anda suka muffin yang enak, mengapa tidak mencuba menggunakan kale? Ini mempunyai rasa ringan yang akan menambahkan nutrien dan serat pada makanan anda. Untuk sarapan, muffin, rendah karbohidrat, pukul telur dengan sedikit susu, kacau sebiji kangkung yang baru dicincang (dan mungkin juga sedikit daging cincang), kemudian bakar campuran dalam tin muffin hingga masak.


(Kredit: Flickr / Nat Tung)


17 Resipi Kale Yang Akan Membuat Anda Jatuh Cinta dengan Hijau Daun Ini

Mencari kaedah baru untuk memasukkan kale ke dalam makanan seharian anda? Kami mempunyai resipi terinspirasi dan lazat yang memanfaatkan hijau gelap dan berdaun. Kale sarat dengan nutrien, dan resipi ini memberi anda banyak cara untuk memasukkannya ke dalam sarapan, makan tengah hari atau makan malam. Sama ada anda menambah kangkung ke salad atau mengubahnya menjadi makan malam pan yang hebat, seperti Ayam Panggang dengan Kale dan Tomato Panzanella, resipi ini menawarkan sesuatu untuk semua orang dan setiap kesempatan.

Kale menjadi lebih manis apabila tumbuh dalam cuaca sejuk, jadi lebih baik membeli antara pertengahan musim gugur hingga awal musim bunga. Semasa membeli kangkung, cari daun hijau pekat, dan elakkan daun layu atau bintik kuning. Untuk menyimpan, simpan kangkung di bahagian paling sejuk di dalam peti sejuk anda, dibungkus longgar dengan kertas lilin lebah (bebas plastik!). Walaupun ia seperti sayur yang kuat, kangkung akan cepat layu dan pahit, jadi gunakannya dengan cepat.

Kale sangat hebat dalam begitu banyak resipi selain sekadar hidangan sampingan sayur-sayuran tumis atau sayur-sayuran atau sebagai asas untuk salad renyah (walaupun kita pasti menyukainya juga). Ambil Kerang Stuffed Sausage-and-Kale, misalnya & mdash siapa yang tahu bahawa kale adalah apa yang kita hilang dalam hidangan pasta yang enak? Ini adalah makanan keselesaan utama yang akan kita ulangi sepanjang musim sejuk.

Cara lain untuk menggunakan kangkung adalah dengan sup. Hasil kajiannya sesuai dengan kaldu dan bahan yang sedap. Kale, White Bean, dan Farro Soup adalah resipi vegan yang enak untuk dinikmati ketika cuaca menjadi lebih sejuk. Stracciatella Sup dengan Kale dan Lemon mengemas kini sup Itali berasaskan telur klasik dengan menambahkan kale & mdash berdaun dan bahagian terbaiknya ialah sup lazat ini disatukan dalam hanya 35 minit.

Ambil seikat, helai daun, dan mula bekerja. Resipi kale lazat kami berada di sekitar hotel.


17 Resipi Kale Yang Akan Membuat Anda Jatuh Cinta dengan Hijau Daun Ini

Mencari kaedah baru untuk memasukkan kale ke dalam makanan seharian anda? Kami mempunyai resipi terinspirasi dan lazat yang memanfaatkan hijau gelap dan berdaun. Kale sarat dengan nutrien, dan resipi ini memberi anda banyak cara untuk memasukkannya ke dalam sarapan, makan tengah hari atau makan malam. Sama ada anda menambah kangkung ke salad atau mengubahnya menjadi makan malam pan yang hebat, seperti Ayam Panggang dengan Kale dan Tomato Panzanella, resipi ini menawarkan sesuatu untuk semua orang dan setiap kesempatan.

Kale menjadi lebih manis apabila tumbuh dalam cuaca sejuk, jadi lebih baik membeli antara pertengahan musim gugur hingga awal musim bunga. Semasa membeli kangkung, cari daun hijau pekat, dan elakkan daun layu atau bintik kuning. Untuk menyimpan, simpan kangkung di bahagian paling sejuk di dalam peti sejuk anda, dibungkus longgar dengan kertas lilin lebah (bebas plastik!). Walaupun ia seperti sayur yang kuat, kangkung akan cepat layu dan pahit, jadi gunakannya dengan cepat.

Kale sangat hebat dalam begitu banyak resipi selain sekadar hidangan sampingan sayur-sayuran tumis atau sayur-sayuran atau sebagai asas untuk salad renyah (walaupun kita pasti menyukainya juga). Ambil Kerang Stuffed Sausage-and-Kale, misalnya & mdash siapa yang tahu bahawa kale adalah apa yang kita hilang dalam hidangan pasta yang enak? Ini adalah makanan keselesaan utama yang akan kita ulangi sepanjang musim sejuk.

Cara lain untuk menggunakan kangkung adalah dengan sup. Hasil kajiannya sesuai dengan kaldu dan bahan yang sedap. Kale, White Bean, dan Farro Soup adalah resipi vegan yang enak untuk dinikmati ketika cuaca menjadi lebih sejuk. Stracciatella Sup dengan Kale dan Lemon mengemas kini sup Itali berasaskan telur klasik dengan menambahkan kale & mdash dan daun yang terbaik adalah bahawa sup lazat ini disatukan hanya dalam 35 minit.

Ambil seikat, helai daun, dan mula bekerja. Resipi kale lazat kami berada di sekitar hotel.


17 Resipi Kale Yang Akan Membuat Anda Jatuh Cinta dengan Hijau Daun Ini

Mencari kaedah baru untuk memasukkan kale ke dalam makanan seharian anda? Kami mempunyai resipi terinspirasi dan lazat yang memanfaatkan hijau gelap dan berdaun. Kale sarat dengan nutrien, dan resipi ini memberi anda banyak cara untuk memasukkannya ke dalam sarapan, makan tengah hari, atau makan malam. Sama ada anda menambah kangkung ke salad atau mengubahnya menjadi makan malam pan yang hebat, seperti Ayam Panggang dengan Kale dan Tomato Panzanella, resipi ini menawarkan sesuatu untuk semua orang dan setiap kesempatan.

Kale menjadi lebih manis apabila tumbuh dalam cuaca sejuk, jadi lebih baik membeli antara pertengahan musim gugur hingga awal musim bunga. Semasa membeli kangkung, cari daun hijau pekat, dan elakkan daun layu atau bintik kuning. Untuk menyimpan, simpan kangkung di bahagian paling sejuk di dalam peti sejuk anda, dibungkus longgar dengan kertas lilin lebah (bebas plastik!). Walaupun ia seperti sayur yang kuat, kangkung akan cepat layu dan pahit, jadi gunakannya dengan cepat.

Kale sangat menakjubkan dalam begitu banyak resipi selain sekadar hidangan sampingan sayur-sayuran tumis & asam atau sebagai asas untuk salad renyah (walaupun kita pasti menyukainya juga). Ambil Kerang Stuffed Sausage-and-Kale, misalnya & mdash siapa yang tahu bahawa kale adalah apa yang kita hilang dalam hidangan pasta yang enak? Ini adalah makanan keselesaan utama yang akan kita ulangi sepanjang musim sejuk.

Cara lain untuk menggunakan kangkung adalah dengan sup. Hasil kajiannya sesuai dengan kaldu dan bahan yang sedap. Kale, White Bean, dan Farro Soup adalah resipi vegan yang enak untuk dinikmati ketika cuaca menjadi lebih sejuk. Stracciatella Sup dengan Kale dan Lemon mengemas kini sup Itali berasaskan telur klasik dengan menambahkan kale & mdash berdaun dan bahagian terbaiknya ialah sup lazat ini disatukan dalam hanya 35 minit.

Ambil seikat, helai daun, dan mula bekerja. Resipi kale lazat kami berada di sekitar hotel.


17 Resipi Kale Yang Akan Membuat Anda Jatuh Cinta dengan Hijau Daun Ini

Mencari kaedah baru untuk memasukkan kale ke dalam makanan seharian anda? Kami mempunyai resipi terinspirasi dan lazat yang memanfaatkan hijau gelap dan berdaun. Kale sarat dengan nutrien, dan resipi ini memberi anda banyak cara untuk memasukkannya ke dalam sarapan, makan tengah hari, atau makan malam. Sama ada anda menambah kangkung ke salad atau mengubahnya menjadi makan malam pan yang hebat, seperti Ayam Panggang dengan Kale dan Tomato Panzanella, resipi ini menawarkan sesuatu untuk semua orang dan setiap kesempatan.

Kale menjadi lebih manis apabila tumbuh dalam cuaca sejuk, jadi lebih baik membeli antara pertengahan musim gugur hingga awal musim bunga. Semasa membeli kangkung, cari daun hijau pekat, dan elakkan daun layu atau bintik kuning. Untuk menyimpan, simpan kangkung di bahagian paling sejuk di dalam peti sejuk anda, dibungkus longgar dengan kertas lilin lebah (bebas plastik!). Walaupun ia seperti sayur yang kuat, kangkung akan cepat layu dan pahit, jadi gunakannya dengan cepat.

Kale sangat menakjubkan dalam begitu banyak resipi selain sekadar hidangan sampingan sayur-sayuran tumis & asam atau sebagai asas untuk salad renyah (walaupun kita pasti menyukainya juga). Ambil Kerang Stuffed Sausage-and-Kale, misalnya & mdash siapa yang tahu bahawa kale adalah apa yang kita hilang dalam hidangan pasta yang enak? Ini adalah makanan keselesaan utama yang akan kita ulangi sepanjang musim sejuk.

Cara lain untuk menggunakan kangkung adalah dengan sup. Hasil kajiannya sesuai dengan kaldu dan bahan yang sedap. Kale, White Bean, dan Farro Soup adalah resipi vegan yang enak untuk dinikmati ketika cuaca menjadi lebih sejuk. Stracciatella Sup dengan Kale dan Lemon mengemas kini sup Itali berasaskan telur klasik dengan menambahkan kale & mdash dan daun yang terbaik adalah bahawa sup lazat ini disatukan hanya dalam 35 minit.

Ambil seikat, helai daun, dan mula bekerja. Resipi kale lazat kami berada di sekitar hotel.


17 Resipi Kale Yang Akan Membuat Anda Jatuh Cinta dengan Hijau Daun Ini

Mencari kaedah baru untuk memasukkan kale ke dalam makanan seharian anda? Kami mempunyai resipi terinspirasi dan lazat yang memanfaatkan hijau gelap dan berdaun. Kale sarat dengan nutrien, dan resipi ini memberi anda banyak cara untuk memasukkannya ke dalam sarapan, makan tengah hari, atau makan malam. Sama ada anda menambah kangkung ke salad atau mengubahnya menjadi makan malam pan yang luar biasa, seperti Ayam Panggang dengan Kale dan Tomato Panzanella, resipi ini menawarkan sesuatu untuk semua orang dan setiap kesempatan.

Kale menjadi lebih manis apabila tumbuh dalam cuaca sejuk, jadi lebih baik membeli antara pertengahan musim gugur hingga awal musim bunga. Semasa membeli kangkung, cari daun hijau pekat, dan elakkan daun layu atau bintik kuning. Untuk menyimpan, simpan kangkung di bahagian paling sejuk di dalam peti sejuk anda, dibungkus longgar dengan kertas lilin lebah (bebas plastik!). Walaupun ia seperti sayur yang kuat, kangkung akan cepat layu dan pahit, jadi gunakannya dengan cepat.

Kale sangat hebat dalam begitu banyak resipi selain sekadar hidangan sampingan sayur-sayuran tumis atau sayur-sayuran atau sebagai asas untuk salad renyah (walaupun kita pasti menyukainya juga). Ambil Kerang Stuffed Sausage-and-Kale, misalnya & mdash siapa yang tahu bahawa kale adalah apa yang kita hilang dalam hidangan pasta yang enak? Ini adalah makanan keselesaan utama yang akan kita ulangi sepanjang musim sejuk.

Cara lain untuk menggunakan kangkung adalah dengan sup. Hasil kajiannya sesuai dengan kaldu dan bahan yang sedap. Kale, White Bean, dan Farro Soup adalah resipi vegan yang enak untuk dinikmati ketika cuaca menjadi lebih sejuk. Stracciatella Sup dengan Kale dan Lemon mengemas kini sup Itali berasaskan telur klasik dengan menambahkan kale & mdash berdaun dan bahagian terbaiknya ialah sup lazat ini disatukan dalam hanya 35 minit.

Ambil seikat, helai daun, dan mula bekerja. Resipi kale lazat kami berada di sekitar hotel.


17 Resipi Kale Yang Akan Membuat Anda Jatuh Cinta dengan Hijau Daun Ini

Mencari kaedah baru untuk memasukkan kale ke dalam makanan seharian anda? Kami mempunyai resipi terinspirasi dan lazat yang memanfaatkan hijau gelap dan berdaun. Kale sarat dengan nutrien, dan resipi ini memberi anda banyak cara untuk memasukkannya ke dalam sarapan, makan tengah hari, atau makan malam. Sama ada anda menambah kangkung ke salad atau mengubahnya menjadi makan malam pan yang hebat, seperti Ayam Panggang dengan Kale dan Tomato Panzanella, resipi ini menawarkan sesuatu untuk semua orang dan setiap kesempatan.

Kale menjadi lebih manis apabila tumbuh dalam cuaca sejuk, jadi lebih baik membeli antara pertengahan musim gugur hingga awal musim bunga. Semasa membeli kangkung, cari daun hijau pekat, dan elakkan daun layu atau bintik kuning. Untuk menyimpan, simpan kangkung di bahagian paling sejuk di dalam peti sejuk anda, dibungkus longgar dengan kertas lilin lebah (bebas plastik!). Walaupun ia seperti sayur yang kuat, kangkung akan cepat layu dan pahit, jadi gunakannya dengan cepat.

Kale sangat menakjubkan dalam begitu banyak resipi selain sekadar hidangan sampingan sayur-sayuran tumis & asam atau sebagai asas untuk salad renyah (walaupun kita pasti menyukainya juga). Ambil Kerang Stuffed Sausage-and-Kale, misalnya & mdash siapa yang tahu bahawa kale adalah apa yang kita hilang dalam hidangan pasta yang enak? Ini adalah makanan keselesaan utama yang akan kita ulangi sepanjang musim sejuk.

Cara lain untuk menggunakan kangkung adalah dengan sup. Hasil kajiannya sesuai dengan kaldu dan ramuan yang sedap. Kale, White Bean, dan Farro Soup adalah resipi vegan yang enak untuk dinikmati ketika cuaca menjadi lebih sejuk. Stracciatella Sup dengan Kale dan Lemon mengemas kini sup Itali berasaskan telur klasik dengan menambahkan kale & mdash dan daun yang terbaik adalah bahawa sup lazat ini disatukan hanya dalam 35 minit.

Ambil seikat, helai daun, dan mula bekerja. Resipi kale lazat kami berada di sekitar hotel.


17 Resipi Kale Yang Akan Membuat Anda Jatuh Cinta dengan Hijau Daun Ini

Mencari kaedah baru untuk memasukkan kale ke dalam makanan seharian anda? Kami mempunyai resipi terinspirasi dan lazat yang memanfaatkan hijau gelap dan berdaun. Kale sarat dengan nutrien, dan resipi ini memberi anda banyak cara untuk memasukkannya ke dalam sarapan, makan tengah hari atau makan malam. Sama ada anda menambah kangkung ke salad atau mengubahnya menjadi makan malam pan yang hebat, seperti Ayam Panggang dengan Kale dan Tomato Panzanella, resipi ini menawarkan sesuatu untuk semua orang dan setiap kesempatan.

Kale menjadi lebih manis apabila tumbuh dalam cuaca sejuk, jadi lebih baik membeli antara pertengahan musim gugur hingga awal musim bunga. Semasa membeli kangkung, cari daun hijau pekat, dan elakkan daun layu atau bintik kuning. Untuk menyimpan, simpan kangkung di bahagian paling sejuk di dalam peti sejuk anda, dibungkus longgar dengan kertas lilin lebah (bebas plastik!). Walaupun ia seperti sayur yang kuat, kangkung akan cepat layu dan pahit, jadi gunakannya dengan cepat.

Kale sangat hebat dalam begitu banyak resipi selain sekadar hidangan sampingan sayur-sayuran tumis atau sayur-sayuran atau sebagai asas untuk salad renyah (walaupun kita pasti menyukainya juga). Ambil Kerang Stuffed Sausage-and-Kale, misalnya & mdash siapa yang tahu bahawa kale adalah apa yang kita hilang dalam hidangan pasta yang enak? Ini adalah makanan keselesaan utama yang akan kita ulangi sepanjang musim sejuk.

Cara lain untuk menggunakan kangkung adalah dengan sup. Hasil kajiannya sesuai dengan kaldu dan bahan yang sedap. Kale, White Bean, dan Farro Soup adalah resipi vegan yang enak untuk dinikmati ketika cuaca menjadi lebih sejuk. Stracciatella Sup dengan Kale dan Lemon mengemas kini sup Itali berasaskan telur klasik dengan menambahkan kale & mdash berdaun dan bahagian terbaiknya ialah sup lazat ini disatukan dalam hanya 35 minit.

Ambil seikat, helai daun, dan mula bekerja. Resipi kale lazat kami berada di sekitar hotel.


17 Resipi Kale Yang Akan Membuat Anda Jatuh Cinta dengan Hijau Daun Ini

Mencari kaedah baru untuk memasukkan kale ke dalam makanan seharian anda? Kami mempunyai resipi terinspirasi dan lazat yang memanfaatkan hijau gelap dan berdaun. Kale sarat dengan nutrien, dan resipi ini memberi anda banyak cara untuk memasukkannya ke dalam sarapan, makan tengah hari atau makan malam. Sama ada anda menambah kangkung ke salad atau mengubahnya menjadi makan malam pan yang hebat, seperti Ayam Panggang dengan Kale dan Tomato Panzanella, resipi ini menawarkan sesuatu untuk semua orang dan setiap kesempatan.

Kale menjadi lebih manis apabila tumbuh dalam cuaca sejuk, jadi lebih baik membeli antara pertengahan musim gugur hingga awal musim bunga. Semasa membeli kangkung, cari daun hijau pekat, dan elakkan daun layu atau bintik kuning. Untuk menyimpan, simpan kangkung di bahagian paling sejuk di dalam peti sejuk anda, dibungkus longgar dengan kertas lilin lebah (bebas plastik!). Walaupun ia seperti sayur yang kuat, kangkung akan cepat layu dan pahit, jadi gunakannya dengan cepat.

Kale sangat hebat dalam begitu banyak resipi selain sekadar hidangan sampingan sayur-sayuran tumis atau sayur-sayuran atau sebagai asas untuk salad renyah (walaupun kita pasti menyukainya juga). Ambil Kerang Stuffed Sausage-and-Kale, misalnya & mdash siapa yang tahu bahawa kale adalah apa yang kita hilang dalam hidangan pasta yang enak? Ini adalah makanan keselesaan utama yang akan kita ulangi sepanjang musim sejuk.

Cara lain untuk menggunakan kangkung adalah dengan sup. Hasil kajiannya sesuai dengan kaldu dan bahan yang sedap. Kale, White Bean, dan Farro Soup adalah resipi vegan yang enak untuk dinikmati ketika cuaca menjadi lebih sejuk. Stracciatella Sup dengan Kale dan Lemon mengemas kini sup Itali berasaskan telur klasik dengan menambahkan kale & mdash berdaun dan bahagian terbaiknya ialah sup lazat ini disatukan dalam hanya 35 minit.

Ambil seikat, helai daun, dan mula bekerja. Resipi kale lazat kami berada di sekitar hotel.


17 Resipi Kale Yang Akan Membuat Anda Jatuh Cinta dengan Hijau Daun Ini

Mencari kaedah baru untuk memasukkan kale ke dalam makanan seharian anda? Kami mempunyai resipi terinspirasi dan lazat yang memanfaatkan hijau gelap dan berdaun. Kale sarat dengan nutrien, dan resipi ini memberi anda banyak cara untuk memasukkannya ke dalam sarapan, makan tengah hari atau makan malam. Sama ada anda menambah kangkung ke salad atau mengubahnya menjadi makan malam pan yang hebat, seperti Ayam Panggang dengan Kale dan Tomato Panzanella, resipi ini menawarkan sesuatu untuk semua orang dan setiap kesempatan.

Kale menjadi lebih manis apabila tumbuh dalam cuaca sejuk, jadi lebih baik membeli antara pertengahan musim gugur hingga awal musim bunga. Semasa membeli kangkung, cari daun hijau pekat, dan elakkan daun layu atau bintik kuning. Untuk menyimpan, simpan kangkung di bahagian paling sejuk di dalam peti sejuk anda, dibungkus longgar dengan kertas lilin lebah (bebas plastik!). Walaupun ia seperti sayur yang kuat, kangkung akan cepat layu dan pahit, jadi gunakannya dengan cepat.

Kale sangat menakjubkan dalam begitu banyak resipi selain sekadar hidangan sampingan sayur-sayuran tumis & asam atau sebagai asas untuk salad renyah (walaupun kita pasti menyukainya juga). Ambil Kerang Stuffed Sausage-and-Kale, misalnya & mdash siapa yang tahu bahawa kale adalah apa yang kita hilang dalam hidangan pasta yang enak? Ini adalah makanan keselesaan utama yang akan kita ulangi sepanjang musim sejuk.

Cara lain untuk menggunakan kangkung adalah dengan sup. Hasil kajiannya sesuai dengan kaldu dan ramuan yang sedap. Kale, White Bean, dan Farro Soup adalah resipi vegan yang enak untuk dinikmati ketika cuaca menjadi lebih sejuk. Stracciatella Sup dengan Kale dan Lemon mengemas kini sup Itali berasaskan telur klasik dengan menambahkan kale & mdash dan daun yang terbaik adalah bahawa sup lazat ini disatukan hanya dalam 35 minit.

Ambil seikat, helai daun, dan mula bekerja. Resipi kale lazat kami berada di sekitar hotel.


17 Resipi Kale Yang Akan Membuat Anda Jatuh Cinta dengan Hijau Daun Ini

Mencari kaedah baru untuk memasukkan kale ke dalam makanan seharian anda? Kami mempunyai resipi terinspirasi dan lazat yang memanfaatkan hijau gelap dan berdaun. Kale sarat dengan nutrien, dan resipi ini memberi anda banyak cara untuk memasukkannya ke dalam sarapan, makan tengah hari atau makan malam. Sama ada anda menambah kangkung ke salad atau mengubahnya menjadi makan malam pan yang luar biasa, seperti Ayam Panggang dengan Kale dan Tomato Panzanella, resipi ini menawarkan sesuatu untuk semua orang dan setiap kesempatan.

Kale menjadi lebih manis apabila tumbuh dalam cuaca sejuk, jadi lebih baik membeli antara pertengahan musim gugur hingga awal musim bunga. Semasa membeli kangkung, cari daun hijau pekat, dan elakkan daun layu atau bintik kuning. Untuk menyimpan, simpan kangkung di bahagian paling sejuk di dalam peti sejuk anda, dibungkus longgar dengan kertas lilin lebah (bebas plastik!). Walaupun ia seperti sayur yang kuat, kangkung akan cepat layu dan pahit, jadi gunakannya dengan cepat.

Kale sangat menakjubkan dalam begitu banyak resipi selain sekadar hidangan sampingan sayur-sayuran tumis & asam atau sebagai asas untuk salad renyah (walaupun kita pasti menyukainya juga). Ambil Kerang Stuffed Sausage-and-Kale, misalnya & mdash siapa yang tahu bahawa kale adalah apa yang kita hilang dalam hidangan pasta yang enak? Ini adalah makanan keselesaan utama yang akan kita ulangi sepanjang musim sejuk.

Cara lain untuk menggunakan kangkung adalah dengan sup. Hasil kajiannya sesuai dengan kaldu dan ramuan yang sedap. Kale, White Bean, dan Farro Soup adalah resipi vegan yang enak untuk dinikmati ketika cuaca menjadi lebih sejuk. Stracciatella Sup dengan Kale dan Lemon mengemas kini sup Itali berasaskan telur klasik dengan menambahkan kale & mdash berdaun dan bahagian terbaiknya ialah sup lazat ini disatukan dalam hanya 35 minit.

Ambil seikat, helai daun, dan mula bekerja. Resipi kale lazat kami berada di sekitar hotel.


Tonton videonya: 2021 Зарабатывайте 20,00 долларов за клик 100 долларов за 5..


Komen:

  1. Rangley

    I heard recently that this is possible

  2. Faegar

    Saya fikir, anda tidak betul. Tulis kepada saya di PM, kami akan berkomunikasi.

  3. Marmion

    You know my opinion

  4. Balrajas

    Melakukan kesilapan. Tulis kepada saya dalam PM.

  5. Batholomeus

    Sesuatu lagi pada tema itu telah ditanggung saya.

  6. Ararn

    Saya rasa anda salah. Saya boleh membuktikannya. Tulis kepada saya di PM, kami akan bercakap.



Tulis mesej